INDOBOARDの始め方
Indoboardは、安全を確保しながら！
Indoboardを床から離してローラーの上でバランスをとるためには、まず、必ず安全を確保してからトライしてください。
パートナーと向かい合うか、壁などの近くで行うなど、
バランスを崩したらすぐにつかまれる場所でおこないます。
あなたが初心者ならば、 DO NOT TRY THIS BY YOURSELF!
必ず誰かと一緒に始めましょう！
バランストレーニングの準備
最初は、Indoboardのローラーが転がりすぎないよう、摩擦の大きいカーペットなどの上で行うのがよいでしょう。
決して焦らずに、落ち着いた状態でIndoboardを始めてください。
すぐにつかまれる壁に向き合うか、パートナーに正面に立ってもらいます。
さらにヘルメット、ひざパッドとヒジパッド、手首プロテクターをつければ
最高の保護です。
近くに倒れるものがないか、ぶつかって危険な家具がないか確認しておきましょう。
Indoboardライダーを見物するのは面白いですが、ギャラリーには必ず離れてもらいましょう。足から離れたボード部分で見物人に怪我をさせないためです。
ゆっくり開始する
壁につかまるか、パートナーの腕を支えにして練習します。
パートナーはあなたの正面に立って、あなたの腕や胴部分を支えてサポートします。
ボードの上では、ヒザを常に軽く曲げておきます。
慣れてきたら
練習に慣れてきたら、静かに1人で乗ってみましょう。
注意事項
- 飲酒後には反応が遅くなるため、Indoboardに乗ってはいけません。
- Indoboardのローラーは中空です。
回転があまりに速い場合は、ステッカーがある側のホールを切り、２－３カップの砂を入れることができます。こうするとローラーの回転が遅くなるので、Indoboardに慣れる助けになります。