「ポール・ウオーキング」 は、スポーツドクターが開発した新しい健康法です。ウォーキングを継続すれば、内臓脂肪を減らし、メタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームの予防と改善、ヒップアップ、スタイルの向上など多くのメリットがあります。
このウォーキングの効果をさらに高めたのが、ポールウォークです。
専用ポールを持つだけで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになり、上半身も積極的に動かすことにより全身運動となり運動効果もアップ！
さらに転倒予防や足腰への負担軽減など安全性も高まります。
さあ、ポールウォークを始めるなら今です。詳しくは→ポールウォーク
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